產後該不該喝生化湯？
國泰醫院婦產科主治醫師 林慧雯
傳統的產後調理方法（坐月子），生化湯及麻油雞酒是重頭戲，究竟以現代醫學觀點來看，生化湯的意義為何？該不該喝呢？
讓當初胎盤著床部分的子宮內膜的血栓剝落（活血化瘀），新的子宮內膜才能重建。所以生化湯的飲用時機大約在產後2～3天開始（在這之前，靠子宮按摩或宮縮藥物讓子宮收縮，當然產後立即飲用我也不反對），大約至7～10天。
總而言之，不要超過產後2個星期，因為在這之後，生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面之影響，它會讓新生子宮內膜不穩定，反而會出血不止。這也是生化湯最常見的副作用。在門診，有些人抱怨出血持續不止，一問之下，大部分都是生化湯喝整個月導致。
| 要不要喝生化湯？ 在了解子宮內膜復舊再生的原理之後，要不要喝生化湯就看妳自己的理解。在台灣，一般醫院多不會禁止喝生化湯，（其實產後住院期間也不必要，因為這2～3天內子宮收縮才是重要），我們只是反對喝一整個月的生化湯，（因為2個星期後，生化湯反而對已經重建新生之子宮內膜不利，反而容易出血。）若妳不想喝，那就不要喝，西醫也沒什麼取代藥物，好好休養即可。 產後喝麻油雞酒 坐月子喝麻油雞酒，其中最重要的意義在於——古代婦女在家庭中的地位往往是最低的，大部分的婦女長期處於營養不良的狀態，而坐月子是一個母子以子貴，名正言順可以休息，補養氣血的時機。而現代人熱量往往過剩，坐月子調養氣血我非常贊成，可是一味地補熱量只會造成肥胖。 |
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均衡的飲食適當的休養是必要的，而熱量並不等於營養。所以我常「告誡」我的產婦，要學習食物的營養成份及所含的熱量，慎選您吃進去的東西，不要吃一堆沒有營養價值卻只有熱量的食物，反而造成身體的負擔。
結論
有些人認為中醫不科學，所以全盤否定中醫藥的價值，我個人則認為也許不是中醫不科學，而是現今的科學還不能證實中醫的存在價值。中醫的發展已經有二千多年的歷史，其中有些部分是有其存在之價值。不知道您看了這篇文章之後，是不是對生化湯有更進一步的認識？對於坐月子是否也有更科學的想法及做法呢？
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