小熏姐妹的部落格

生長痛在兒童的兩個階段較為常見，3～5歲和8～12歲。疼痛通常感覺是在腿上，尤其是大腿可以發生於單側或兩側，然後是膝蓋和小腿，且每次疼痛部位都不很固定。

文章資訊僅提供參考，不能取代醫師及醫療專業人員之當面評估或治療！

真的是疼痛嗎

生長痛，目前為止還沒有證據表明這樣的疼痛是因為骨骼的生長而引起的。

疼痛看似經常發生在孩子運動之後，但這並不意味著孩子在運動中犯了任何錯誤或是活動過度了，也許只是需要放慢速度或減低強度。

幾乎每個健康的兒童都要經歷生長痛。事實上，有25～40%的孩子都會出現這種情況。有研究人員發現，先比較沒有經歷過生長痛的孩子，有生長痛的孩子趨向於偏重。

孩子對自己身體產生的變化感覺很靈敏，但是他們未必能明白這是為什麼。有時候，當一些嚴重的身體變化將要來臨的時候，生長痛也許會是一個預兆。所以，當孩子出現了一些莫名其妙的疼痛時，一定要帶他看醫生。

排除其他疾病是關鍵

不過，如果疼痛的部位固定；只限於一腿；白天也痛；外觀上有變化，如紅、腫、熱等時，就必須查明是否有「病」。

過度擔心雖然無必要，但一味忽視，把長瘤、發炎、骨折外傷所致的疼痛也當成生長痛，就可能延誤了治療的良機，而抱憾終身了。

如何處理生長痛

生長痛不能預防，但是你可以緩解孩子的不適，比如熱敷、按摩和正確的使用解熱鎮痛藥物(需經醫師詳細問診及檢查)。

記住，如果孩子的疼痛很嚴重，一定要看醫生，以確定沒有其他的嚴重疾病的存在。