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睡覺時小腿抽筋 自我防護方法


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《保健錦囊》不欲髮蒼蒼顯老態 補充黑芝麻強肝腎


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腳底乾燥、龜裂、脫皮可能是香港腳使然


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冬季防寒 10個小竅門提高抵抗力



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疲倦、沒精神、想睡覺? 小心得了「氣虛症候群」


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壓力文明病! 27歲交警「輕度失智」上身


TVBS 更新日期:2010/11/03 12:50 賴妤翎

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常吃柚子可以治療什麼病?


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可能增加乳房病變 四物勿長期飲用


台灣新生報 更新日期:2010/09/29 00:17 【記者蘇湘雲/台北報導】

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注意生理警訊~



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膽結石的正確認知與飲食療法

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冷泡茶(寫的很詳細)---治尿酸過高,痛風


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緩解頭痛有妙招 對症進食是關鍵



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抽筋預防與有效處理抽筋方法


肌肉痙攣就是俗稱的抽筋,它是因為肌肉產生不自的強直收縮,在日常生活之中,尤其是運動時經常可,特別是一些長時間的運動或游泳。當發生時,肌肉堅硬,疼痛難耐,往往無法立刻緩解,處理不當時更會造成肌肉的損傷,因此,我們應對其有充分的認識,並了解處理方法,進而避免肌肉痙攣的發生,將傷害降到最低。

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多喝水防暑熱 喝法宜少量多次補充


台灣新生報 更新日期:2010/07/29 00:17 【記者李叔霖/台北報導】

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居家熱療 8成民眾酸痛獲改善


台灣醒報 更新日期:2010/07/29 09:24 游清淵

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頭痛,常見是肌肉緊張引起的頭痛


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